Tämä valmennus on Sinulle, joka haluat erityistarpeitasi palvelevan harjoitusohjelman. Ehkäpä sinulla on jokin ainutlaatuinen koitos tulossa tai vaativa työ, ja haluat yksilöllisen harjoitusohjelman ja täyden tuen. Harjoitusohjelma laaditaan aina kuukaudeksi kerrallaan, ja olemme yhteydessä viikottain puhelimitse, viestitse ja ääniviestein.
Yksilöllisen harjoitusohjelman lisäksi saat pääsyn valmennusalustalle, jolta löydät lihaskunto- ja kehonhuoltovideoita sekä kasvavan tietopaketin harjoittelusta.
Harjoittelu mielletään usein vain fyysiseksi harjoitteluksi, mutta psyykkinen ja emotionaalinen puoli ovat vähintään yhtä tärkeitä, ja soolovalmennuksessa pureudutaankin kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
SOOLO- Valmennus:
- yksilöllinen harjoitusohjelma
- viikottainen yhteydenpito
- kattava videopankki
Maksuvälineenä onnistuu myös Edenred, Smartum tai Epassi. Jos haluat liikuntaeduilla ota yhteyttä [email protected]