Polkujuoksuleiri 25.-27.4.2025
"Susannan valmennus on muuttanut elämäni! Olen
parantanut juoksuaikojani ja saanut uutta energiaa
elämääni. Susannan asiantunteva ja innostava tuki
on saanut minut uskomaan itseeni. Suosittelen
lämpimästi!"
_
Maria 35 v
Tutkija, äiti ja polkujuoksija
"Susannan ote valmennukseen on aivan huippu!
Hänessä yhdustyvät vahva tieto-taito ja laaja
kokemus ja hän osaa esittää juuri oikeat,
ajatuksia herättävät kysymykset. Olen kokeillut
monenlaisia valmennuksia, mutta tämä on selvästi
paras kaikista."
_
Päivi
"Halusin oppia treenaamaan järkevämmin, mutta olen
saanut paljon enemmän kuin mitä osasin odottaa! Monipuoliset
harjoitukset ja erilaiset treenit ovat saaneet minut täysin
innostumaan – en olisi uskonut, että treenaaminen voi olla näin hauskaa!
Lisäksi olen oppinut löytämään arjestani sopivia treenihetkiä ja
hyödyntämään arkiliikuntaa entistä paremmin."
_
Minna
"Valmennuksen myötä olen oivaltanut kokonaisuuden
merkityksen harjoittelussa. Ennen keskityin vain tekemään yhä
kovempia treenejä, mutta nyt, kun ymmärrän erilaisten harjoitusten
taustalla olevat perusperiaatteet, maltan tehdä myös kevyitä harjoituksia.
Parasta on, että harjoittelu tuntuu aiempaa kevyemmältä, mutta silti
juoksuvauhdit ja -matkat ovat kasvaneet merkittävästi."
_
Jenni
TUTUSTU SUSANNAAN
Autan sinua saavuttamaan unelmasi! Hyvinvointisi lisääntymisen myötä janoat enemmän elämää ja nautit harrastamisesta uudella energialla.
Lue tarinani
LÖYDÄ SINULLE SOPIVA VALMENNUS
_
1
ONLINE
Harjoittele omassa tahdissasi missä ja milloin sinulle parhaiten sopii. Täydellinen vaihtoehto, kun kaipaat joustavuutta ja vapautta treenata itsenäisesti.
_
2
TIIMI
Yhdistä ryhmän tuki ja henkilökohtainen ohjaus. Saat viikoittaisen yhteydenpidon valmentajalta sekä vertaistukea muilta osallistujilta – yhdessä kohti tavoitteita.
_
3
SOOLO
Räätälöityä valmennusta vain sinulle! Saat henkilökohtaisen ohjelman ja tiivistä, jatkuvaa tukea valmentajalta, jotta saavutat parhaat mahdolliset tulokset.
TUTUSTU BLOGIINI
_
JUOKSUVAELLUKSET - KEVYEMMIN JA KAUEMMAS
_
NÄILLÄ OHJEILLA EHDIT LIIKKUA MYÖS RUUHKAVUOSISSA
_
MITEN HARJOITTELEN ULTRALLE?
LATAA ILMAINEN OPAS
Polkujuoksuopas – Löydä parhaat treenit ja vie juoksusi uudelle tasolle!
Kun lataat tämän oppaan, liityt samalla Sukseen sähköpostilistalle. Voit poistua listalta milloin vain.
