UNELMISTA TOTTA
Seikkailujen ja polkujuoksun valmentaja apuna matkallasi
"En ole KOSKAAN juossut tai hölkännyt noin pitkään, ja vielä noin matalilla sykkeillä! Ihanaa! Iso kiitos Sulle, kun autat tässä matkassa! "
"Sinä pelastit parisuhteeni! Sinun neuvojen avulla pääsimme taas yhdessä treenaamaan, ja nyt elämä hymyilee! Kiitos sinulle ihan hurjasti!"
"Niin iso kiitos Sinulle! Verrattuna aiempaan, jaksan niin paljon enemmän ja paremmin! Harjoittelun monipuolisuus on auttanut löytämään ihan uudenlaiset menohalut!"
Esittely
Susanna Ylinen
15 vuotta sitten etsin valmentajaa, joka olisi perehtynyt monen lajin harrastamiseen ja treenamisen ja perhe-elon yhdistämiseen. Toivoton suo. Sain kuulla, että ensinnäkin kannattaisi keskittyä yhteen lajiin ja toiseksi, lasten kanssa ei voi treenata.
En tyytynyt tähän, vaan aloin itse opiskella asiaa. Biologin koulutus (pääaine fysiologia ja genetiikka), liikunnanopettajan opinnot ja terveystieteen maisterikoulutus antoivat hyvät lähtökohdat ponnistaa. Ensimmäiset juoksu- ja maratonkoulut ohjasin 2009 ja sen jälkeen olen liikuttanut kymmeniä kuntoilijoita ja kuntokilpailijoita.
Olen kisannut lukuisissa eri lajeissa (polkujuoksu, gravel- ja maastopyöräily, triathlon muutamia mainitakseni) ja paras urheilusaavutukseni on MM-pronssi. Oikeastaan mitalit ovat sivuseikka - sillä suurin motivaattori liikkumiselle on liikunnan ilo ja riemu!
Olen aina halunnut liikuttaa ja auttaa ihmisiä liikunnan pariin. Valmennuksen avulla saan toteuttaa missiota ja elää monta elämää valmennettavien kanssa Autan Sinua saavuttamaan unelmasi!
LUE TARINANI
SUKSEE VALMENNUKSET
Harjoittele fiksusti silloin, kun sinulle sopii parhaiten.
Susanna on suosittu podcast-vieras. Klikkaa ja kuuntele!
Löydät minut myös sosiaalisesta mediasta
SUKSEE - TREENAAMISTA ILON KAUTTA
Uutiskirjeessä saat arvokasta tietoa harjoittelusta
Kestävyyskunnon rakentaminen ei ole sprintti vaan sananmukaisesti pitkänmatkan suoritus. Opastan sinua löytämään fiksun ja kestävän tavan liikkua liikunnan ilolla höystettynä.
Voit poistua sähköpostilistalta milloin vain painamalla "Unsubscribe" painiketta.