Blogi
Liikuntaa eri muodoissa: Seikkailuja, välinetestauksia, retkiä ja aktiivista ulkoilmaelämää
Ultraharjoittelu. Miten harjoittelen ultralle?
Apr 26, 2024
Lisää...
Miten harjoitella ultrajuoksua varten? Onko mahdollista pysyä ehjänä, jos tavoitteena on ultramatkat? Vai onko se edes tervettä touhua?
Puhekielessä ultramatkoilla...
FIKSUA TREENAAMISTA ILON KAUTTA
Uutiskirjeessä saat arvokasta tietoa harjoittelusta
Kestävyyskunnon rakentaminen ei ole sprintti vaan sananmukaisesti pitkänmatkan suoritus. Opastan sinua löytämään fiksun ja kestävän tavan liikkua liikunnan ilolla höystettynä.
Voit poistua sähköpostilistalta milloin vain painamalla "Unsubscribe" painiketta.