Blogi
Liikuntaa eri muodoissa: Seikkailuja, välinetestauksia, retkiä ja aktiivista ulkoilmaelämää
Miltä kuulostaa niin leikinomainen treeni, että et edes huomaa tekeväsi kovempaa harjoittelua? Suojuoksu on mielettömän hauska, leikkisä ja tehokas treenimuoto....
Tiedätkö sen tunteen, kun palaat lenkiltä, etkä ole varma, oletko koskenut lainkaan maahan? Kun tekisi mieli jatkaa vielä vähän, ja tehdä vielä...
Miten harjoitella ultrajuoksua varten? Onko mahdollista pysyä ehjänä, jos tavoitteena on ultramatkat? Vai onko se edes tervettä touhua?
Puhekielessä ultramatkoilla...
FIKSUA TREENAAMISTA ILON KAUTTA
Uutiskirjeessä saat arvokasta tietoa harjoittelusta
Kestävyyskunnon rakentaminen ei ole sprintti vaan sananmukaisesti pitkänmatkan suoritus. Opastan sinua löytämään fiksun ja kestävän tavan liikkua liikunnan ilolla höystettynä.
Voit poistua sähköpostilistalta milloin vain painamalla "Unsubscribe" painiketta.