Blogi
Liikuntaa eri muodoissa: Seikkailuja, välinetestauksia, retkiä ja aktiivista ulkoilmaelämää
Miltä kuulostaa niin leikinomainen treeni, että et edes huomaa tekeväsi kovempaa harjoittelua? Suojuoksu on mielettömän hauska, leikkisä ja tehokas treenimuoto....
Moni perheellinen tietää, kuinka kiireistä arki voi olla - työpäivät, lasten harrastukset, koulut ja kotiaskareet täyttävät helposti kalenterin ja...
Nyt jaan teille juoksuvinkit, jotka ovat niin käsittämättömän helpot, että hämmästyt täysin! Vaikka ohjeet ovatkin uskomattoman yksinkertaiset, ne...
Tiedätkö sen tunteen, kun palaat lenkiltä, etkä ole varma, oletko koskenut lainkaan maahan? Kun tekisi mieli jatkaa vielä vähän, ja tehdä vielä...
FIKSUA TREENAAMISTA ILON KAUTTA
Uutiskirjeessä saat arvokasta tietoa harjoittelusta
Kestävyyskunnon rakentaminen ei ole sprintti vaan sananmukaisesti pitkänmatkan suoritus. Opastan sinua löytämään fiksun ja kestävän tavan liikkua liikunnan ilolla höystettynä.
Voit poistua sähköpostilistalta milloin vain painamalla "Unsubscribe" painiketta.